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ठहरो, थोड़ा तुम आराम से बैठा करो, ध्यान नित्य ईश्वर में धरा करो। पलकों को बंद करके आंखें तुम मन को शांत करो, अपनी अन्तर गहराई में एक सकारात्मक उड़ान भरो।