खूबसूरत और आकर्षक दिखना हर औरत की मनोकांक्षा होती है और उसके लिए वह सभी प्रकार के जतन करती है। पर नारी की संपूर्णता केवल तन की सुंदरता से नहीं आंकी जा सकती है समूचे व्यक्तित्व विकास के लिए साज-शृंगार के साथअच्छी वेशभूषा सलीकेदार रहन-सहन] स्वस्थ एवं नियमित दिनचर्या तथा मीठी बोली का होना बहुत जरूरी है। इस पुस्तक में लेखिका ने सभी विषयवस्तुओं का संुदर समन्वय किया है। इसमें यह बताने का प्रयास किया गया है कि शरीर को स्वस्थ] सुडौल एवं सुंदर कैसे रखा जाये] जिससे कि आपकी खूबसूरती में चार चांद लग जाये। विभिन्न प्रकार के रोगों की जानकारी एवं उनके निदान के बारे में भी पुस्तक में विस्तार से बताया गया है। आप इस पुस्तक को एक संपूर्ण स्वास्थ्य गाइड के रूप में सहेज सकते हैं।